Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 149,78g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Egg (Whole), Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Walnuts, Oats, Dream Oat Milk. Abendessen: Plum, White Rice, Greek Yogurt, Chicken Curry. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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