Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Citric Jugo de Naranja, Fargo Galletas Salvado Doble, Milkaut Queso Untable Light, San Ignacio Dulce de Leche Light, La Virginia Café en Saquitos (5g). Mittagessen: Banana, Savora Savora, Tomates, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Carne de Cerdo, Manfrey Queso por Salut Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Crowie Barrita de Arroz, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz sin Sal, San Ignacio Dulce de Leche Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lautaroordonez's Gewichtsverlauf
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