|
78
|
66,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 92,65g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Pan Francés, Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Queso Manchego. Mittagessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Panucho, Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Sonstiges: Chia, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JesusKantun's Gewichtsverlauf
|