Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: 밤호박, 아보카도, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 토마토. Mittagessen: 밤호박, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. Abendessen: 아몬드, 붉은 양파, 오이 (껍질 포함), 토마토, 양상추, 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리, 아이스 아메리카노. Snacks/Sonstiges: 허쉬 크리미 밀크 초콜릿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 20 vom Mitglied: hhush_
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22 Aug 20 vom Mitglied: jinny66
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22 Aug 20 vom Mitglied: hhush_
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22 Aug 20 vom Mitglied: goosg99
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hhush_ 같이가자아아아아 가는거야아아...! 는 지금 종아리 알배겨서 앓는 중 ㅠㅠㅠ
22 Aug 20 vom Mitglied: Bfly6
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22 Aug 20 vom Mitglied: Bfly6
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22 Aug 20 vom Mitglied: Bfly6
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