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Primeira meta alcançada!
Grata a quem inventou este aplicativo!
Rumo à Segunda meta... até o verão.🙏
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Sopa Caseira Frango com Legumes. Abendessen: Daelmans Stroopwafels, Sopa Caseira Frango com Legumes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns pela meta alcançada! Cuidado com dietas muito restritivas. Podem ser duras de manter no longo prazo. Desenvolver o hábito de alimentar-se de maneira saudável tem mais a ver com uma corrida do tipo maratona do que com uma corrida do tipo 100m rasos. Que você se inspire no que já conseguiu até aqui e siga com muito sucesso ao longo da sua jornada!
22 Aug 20 vom Mitglied: mariocarre
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mariocarre Obrigada pelos conselhos e incentivos!
22 Aug 20 vom Mitglied: San Furtado
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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