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viernes de peso 💪
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92,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Lechosa, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Café Instantáneo , Super Pollo Filetitos de Pollo, Cambur. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Maduro, Cilantro, Cebollas, Tomates, King Churrasco de Vacuno, Arroz Blanco. Abendessen: Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Martini Cabritas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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RYOJOMA's Gewichtsverlauf
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