Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макфа Спагетти , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Ножка, Кабачки, Морские Водоросли. Abendessen: Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Сливы, Кешью, Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Савушкин Творог 1%, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kkaannee52's Gewichtsverlauf
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