Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: 삶은 계란, 카레라이스, 서울우유 서울우유, 사과 (껍질 제외), 다논 액티비아, 찐옥수수, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 찐고구마. Mittagessen: 제육볶음, 상추, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수, 전복. Abendessen: 소와나무 슬라이스치즈, 빙그레 요플레 토핑 다크초코. Snacks/Sonstiges: 서브웨이 초코칩 쿠키, 찐옥수수. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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