Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: 炒土豆絲, 芝麻糊, 烙餅. Mittagessen: 雞蛋羹, 哈密瓜, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 雪白菇, 白切雞. Abendessen: 菠蘿蜜, 雞蛋羹, 烙餅, 湯, 香菇, 冬瓜, 鴨翼, 鴨脖子. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
减肥健身27天 - 5 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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