Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 75,08g.
Mittagessen: 콩카페 코코넛라떼, 버섯, 청경채, 숙주나물, 농다원 포두부, 차돌박이. Abendessen: 루어팍 가염버터, 찐고구마, Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도, NOW 브라질넛. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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