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59.1kgs
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59,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: emmi yogurt, 醋, 羽衣甘藍, 車厘茄, 烚蛋, 清炒蝦仁, 煙熏三文魚, 咖啡. Mittagessen: 羽衣甘藍, 香菇, 綠日堂 蒟蒻麵, 泡菜. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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