|
После 2 раз, ужин с вином в 9
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 98,09g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 36,29g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Клубника Быстрозамороженная Своя, Midori Кокосовое Молоко 18%, Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Белая Дача Полезный Кейл. Abendessen: Сливочное Масло, Яйцо, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный Чеснок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bordeaux Вино Белое Сухое Бордо Амираль. Snacks/Sonstiges: Творог, Салат Овощной со Сметаной, Heinz Сырный Соус, Маргарита, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. mehr...
|
|
1466 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Val906090's Gewichtsverlauf
|