|
2400칼로리 린매스업 스타트
그동안 매크로 안지켜서 빨리쪘다..
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 98,75g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 276,01g.
Mittagessen: 런천미트, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 밥, 감자. Abendessen: 순살치킨. Snacks/Sonstiges: 퀘이커 퀵오트밀, 찐고구마. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|