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Yuk mulai lagi yukkk, 12 bulan bisa di 67-68 yukk
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Kolak, Pepaya. Mittagessen: Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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