Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог 5%, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Mittagessen: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны Гриль, Пастила Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|