Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 211,89g | Kohlh: 228,91g.
Frühstück: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Mandorle, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco, Porridge ultimo. Mittagessen: Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Rucola , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo all'occhio di Bue, Melanzana Cotta, Pomodori Rossi, Certossa Bruschetta , Salumeo Bresaola Punta d'anca. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Protein Barretta Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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