|
Jeee, kutosella alkava luku pitkästä aikaan 😊
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2882 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 532,95g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Gul Paprika, Gurka, Sallad, Kavli Flatbröd. Mittagessen: Banan. Abendessen: Socker, Lingon, Pirkka Kananmunia, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Eila Laktoositon Maitojuoma 3%, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö, Elovena Havregryn, Socker, Smör, Dansukker Vaalea Siirappi, Vispgrädde, Rabarber, Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Apple. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Trampolin - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morsken's Gewichtsverlauf
|