Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro. Mittagessen: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Uovo, Avocado. Abendessen: Tre Mulini American Sandwich, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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