|
на этой неделе получится без дефицита наверное. как же дойти до магазина за мяском, белка катастрофически не хватает и этого, как его фибрина что ли , который кровь сворачивать должен. пойду погуглю
|
90,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 123,88g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Чай, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Mittagessen: Компот без Сахара, Печень Говяжья Жареная, Ячневая Каша, Щи. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Персики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Пшеничная Каша, NAR Гранатовый Сок, Мираторг Окорок Свиной. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|