Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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116,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şeftali, Fındık, Su. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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