Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Doria Doriano, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Kraft Yocca. Abendessen: Algida Cremino, Frittura di Pesce. Snacks/Sonstiges: Banana, Mila Skyr Mango Passion Fruit. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gianmarzo's Gewichtsverlauf
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