Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Hati Sapi, Keripik Singkong, Jahe, Lemon. Mittagessen: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas, Mangga, Jeruk. Abendessen: Nanas, Paru Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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