Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: Davaca Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Jussara Leite Desnatado , Café Brasileiro Café, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos. Mittagessen: Bergamota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bergamota, Peito de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Hortifruti Espaguete de Chuchu, Hortifruti Repolho Branco Cru. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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crisadv28's Gewichtsverlauf
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