Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 129,91g.
Mittagessen: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Bolo Mole, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Coqueiro Patê de Atum . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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