Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 159,70g | Kohlh: 293,79g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Galletas de Mantequilla, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Champiñones, Rúcula, Guacamole con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tia Rosa Tortilla Integral. Abendessen: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Coors Cerveza Light. Snacks/Sonstiges: Galletas de Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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