Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Milka Melo Cake. Mittagessen: Ebly Tarwe, Delhaize Merguez. Abendessen: Mosterd, Aldi Kippenwit, Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Witte Chocolade, Appel, Jupiler Pils. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Fußball - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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