Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Arla Buko Gartenkräuter, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Mittagessen: Olivenöl, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Zucchini. Abendessen: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Lakomka Quarki Erdbeere, Heinrichsthaler Grilltaler Ziege, Meßmer Aronia-Vanille . mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ebows90's Gewichtsverlauf
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