Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 249,33g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: TiP Harzer Roller. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Subway Yogurt Soße, Subway Lite Mayonnaise , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Subway Chicken Fajita. Abendessen: TiP Gouda Light, Herta Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Vitalis Whey Protein Shake Vanille. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olivererten's Gewichtsverlauf
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