Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Салат из Капусты, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Малина, Клубника, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Laura Cench's Gewichtsverlauf
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