Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 159,21g.
Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arvejas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Miel, Crepe, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Manzana, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Sonstiges: Consomé de Pollo, OSO Semilla de Linaza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Damian_sintilde's Gewichtsverlauf
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