Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 289,11g.
Frühstück: 아오리사과, 아오리사과, 닭안심살볶음, 무장아찌, 양배추, 잡곡밥, 쌈무. Mittagessen: 잡곡밥, 진주햄 분홍소세지. Abendessen: 잡곡밥, 익힌 일반양파, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (52g), 잼, 닭안심살볶음, 닥터키토 방탄커피, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 100 % 통밀빵, 아오리사과, 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛, 근영식품 쌀떡국튀밥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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