Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Coles Fresh Frozen Blueberries, Plain Pancakes, CSR Golden Syrup. Mittagessen: Cadbury Chocolate Coated Almonds, Continental Lots A Noodle Beef Soup. Abendessen: Bread and Butter Pudding, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Parmesan Cheese (Grated) , Pears , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Muffin Break Salmon Quiche (Individual Quiche), Gin and Tonic. Snacks/Sonstiges: Arnott's Cruskits Light, Bananas , Yumi's Hommus, Reduced Fat Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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