Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
99,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), СПК Колбаса Вареная "Докторская", Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Миндаль, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|