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78,9 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2020:
1549 kcal Fett: 57,26g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 160,75g.   Frühstück: 정관장 홍삼정 홍삼농축액,  Lime, Chinese Chinese deep fried dough stick,  Nam prik, Eggplant, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง. Mittagessen: Parkia Timoriana Sprout(Similar with Bitter Bean) , ลูกเหรียง, Lowfat Lemon Cake without Icing,  Nam prik, Eggplant, Ground Pork (Cooked),  Mix rice. Abendessen:  Lime,  Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง,  Pickle soup. Snacks/Sonstiges: Lowfat Lemon Cake without Icing, Chinese Chinese deep fried dough stick. mehr...
1922 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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jinny66's Gewichtsverlauf


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