Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3411 kcal
|
Fett: 104,55g | Eiw: 225,79g | Kohlh: 291,42g.
Zweites Frühstück: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Клинские Снеки Сухарики Пшеничные, Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Adez Миндальный Напиток, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Brunch: Biotech USA BCAA Zero, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Abendbrot: Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Помидоры, Кабачок, Карусель Форель Радужная. Abendessen: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%. Nachtmahl: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|