Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, Banana, Egg. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Lettuce, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: myprotein Impact whey protein - milk tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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