Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
108,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Отруби. Mittagessen: Груша, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Всеслав Хлеб Чусовской, Виктория Картофель Запеченый, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Сосиски, Болгарский Перец, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина558355's Gewichtsverlauf
|