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not bad after a week away and lots of indulging
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 281,24g.
Frühstück: Flora Light, Sour Dough Bread, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: McGhee's Potato Scone . Abendessen: Yakitori Chicken, Morrisons Corn on The Cob, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Onions , Marks & Spencer Beef Burger Flatties, Morrisons Corn on The Cob, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Onions , Marks & Spencer Beef Burger Flatties, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Tesco White Finger Rolls, Hovis Soft White Rolls. Snacks/Sonstiges: Peroni Lager (Bottle), Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin, Snickers Snickers Bar (41.7g). mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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