Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: 데체코 올리브오일, Bionaturae 발사믹식초, 이탈리안 포카치아 (납작빵), 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 토마토. Mittagessen: 서울우유 슈레드 피자치즈, 김치볶음밥, 삶은 계란, 통밀식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). Snacks/Sonstiges: 키토랩 방탄커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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