Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3610 kcal
|
Fett: 153,57g | Eiw: 178,37g | Kohlh: 367,78g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Магнит Банан, Семена Льна, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Barilla Спагетти #13. Abendessen: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutrilite Протеиновый Порошок, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Шаурма с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|