Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Marmelade, Nutella Nutella, Milfina Butter, BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Exquisa Kirsch-Paprika, Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rama Cremefine 15%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Ja! Geriebener Emmentaler, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Treets The Peanut Company. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MoiraMyles's Gewichtsverlauf
|