|
Похудел на этой неделе на 200гр, ну то есть в пределах погрешности. Но за то, теперь я знаю свой уровень поддержки реальный, а не расчетный. 16500/7=2357 Маловато будет..., ну какой есть.
|
121,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Mittagessen: Лук, Морковь, Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|