Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Ванильный Сироп, Ежевика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Bonvida Соевый Соус, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Китайская Капуста. Abendessen: Бананы, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 31 Minuten, Бег - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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