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-600
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Duuuuum's Gewichtsverlauf
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