Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 47,34g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Swift Filezinho de Peito , Brócolis, Couve-Flor. Abendessen: Phinus Cocada Zero, Tomates Cereja, Ceratti Peito de Frango Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Açai Zero, Pic-Me Energy Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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