Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4281 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 312,58g | Kohlh: 542,31g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Clover Honey, Bananas, Dymatize Vanilla Whey. Mittagessen: Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Apples, Thomas' Everything Bagel, Smucker's Strawberry Jam. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Zucchini , Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kroger Eggs (Large). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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