Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 251,72g.
Frühstück: Clara de Huevo, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Canela, Café Instantáneo , Pan de Pita. Mittagessen: Cebollas, Pan de Pita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Naranjas. Abendessen: Royal Postre Vainilla Light, Naranjas, Zanahoria, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Carrefour Maíz Pisingallo, Protein chocolate cheesecake, Great Value Mermelada, Tregar Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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