Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Qualy Margarina, Selz Galleta Salvado Chia. Mittagessen: Acuenta Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Palta Hass, Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. Snacks/Sonstiges: Pan Amasado, Qualy Margarina. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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