Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Karo Miel Maple Ligerita, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Pronto Hot Cakes Tradicionales. Mittagessen: Sal, Pimienta Negra, Mayonesa, Nueces, Apio, Uva, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Verduras. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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