Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2010
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 190,29g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: Strawberries, Leche entera LaSerenisima con hierro, Yorgurt bebible descremado ilolay Vita 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, Lupinos en Salmuera Marvavic, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, milled flax. Mittagessen: Leche entera LaSerenisima con hierro, Yorgurt bebible descremado ilolay Vita 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, bananas. Abendessen: chicken. Snacks/Sonstiges: Leche Junior sabor Dulce de Leche La Serenisima, bananas, Leche entera LaSerenisima con hierro, Yorgurt bebible descremado ilolay Vita 0%. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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